Logo Super Vestibular
  1. Home
  2. Enem
  3. Confira cinco passos para se concentrar nos estudos para o Enem

Confira cinco passos para se concentrar nos estudos para o Enem

Organizar o ambiente, planejar-se e motivar-se ajuda na concentração

Publicado por Silvia Tancredi
Afaste as distrações para manter a concentração nos estudos
Afaste as distrações para manter a concentração nos estudos

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) abrange a maioria do conteúdo que os estudantes veem nos últimos três anos do período escolar. São provas que exigem ampla capacidade de raciocínio, concentração e atenção. Mas, vale ressaltar que trabalhar essas características é importante não só na hora dos testes, como também no momento do estudo e da preparação para o maior exame educacional brasileiro.

A psicopedagoga Jane Rapoport, orientadora pedagógica de uma escola do Rio de Janeiro, explica que estudar corresponde a trabalhar, exigindo empenho responsável e dedicação. Para ter sucesso nos estudos, ela acredita que os candidatos podem se concentrar melhor nos estudos ao seguir cinco passos.

Ambiente

O primeiro passo, segundo ela, é organizar o ambiente, pois isso ajuda a otimizar o tempo de estudo. “Recomendo escolher um local apropriado, não só com cadeira e mesa, mas principalmente com o material organizado. Deve-se ter tudo junto à mão, com organização prévia”.

E se o jovem gostar de estudar em computadores, celulares ou tablets, o ambiente deve mudar? A profissional sugere que seja o mesmo, uma vez que o corpo entende quando ele está no local do estudo. Para ela, a questão física, ou seja, o lugar, é tao importante quanto o material e ter postura certa. 

Tempo

Conforme analisa Jane, planejamento e organização, considerados o segundo passo, são importantes o tempo todo. Para isso, ela indica a criação de um quadro-horário. “Nessa tabela, deve-se organizar o tempo que se tem durante a semana para estudar e para descansar. Também é preciso separar os livros que serão vistos, dividir o que é prioridade e perceber qual é a ocupação da qual se pode abrir mão”, pondera. 

Para a psicopedagoga, ter um intervalo de 10 minutos a cada 50 minutos de estudo é fundamental para um bom rendimento. “O descanso de 10 minutos entre um estudo e outro garante um tempo emocional, pois é o período que o estudante pode se distrair, relaxar, olhar o celular, comer... É necessário determinar a hora do descanso e a hora de estudar. Isso torna o tempo de estudo mais eficaz”, avalia. 

Não pare agora... Tem mais depois da publicidade ;)

E à medida que o tempo passa e as provas se aproximam, alguns estudantes ficam ansiosos. A profissional acredita que não há receita para driblar a ansiedade, uma vez que cada um tem a sua própria maneira de relaxar. Por exemplo, enquanto uns saem para se distrair, outros preferem ficar em casa. 

Confira dicas para controlar a ansiedade às vésperas do Enem

Motivação

Segundo Jane, é muito importante que os estudantes procurem se motivar para fazer as provas do Enem. “Eles devem se questionar, se fazer a pergunta de por que fazer o Enem, estabelecer o objetivo, autoquestionar, ter clareza, ter motivação interna. Saber o que querem atingir com as notas do Enem”.

Confira os cinco passos para ter melhor concentração e estudar com foco para o Enem:
 
1) Antes de começar a estudar, organize o ambiente 

-Escolha um lugar sossegado, arejado e com boa iluminação;

-Afaste da mesa todos os objetos que podem distrair, como revistas, fotos, jogos, celular, etc;

-Tenha à mão um bom dicionário, papel ou fichas, lápis, borracha e caneta.
 
2) Motivação

 -Tenha um objetivo, uma motivação, pois é o que garante um estudo perseverante e bem-sucedido.

 3) Concentração

-Tenha força de vontade. O estudante deve ter domínio sobre sua imaginação e impulsos. Caso contrário, não adianta ter acompanhamento nos estudos ou técnicas sofisticadas de aprendizagem.

 4) Planejamento e organização

-Planeje o tempo disponível;

-Organize de forma eficiente o tempo de estudo.

5) Quadro-horário

-Preveja a distribuição do tempo dedicado ao estudo no programa diário e semanal;

-Descanse 10 minutos a cada 50 minutos de estudo para “refrescar” a cabeça.

Veja também

UEMG solta resultado do Vestibular 2020 via Enem
A seleção foi realizada exclusivamente pelas notas do Enem das edições de 2017 a 2019.

Confira resultado do Vestibular 2020 da UECE
Foram ofertadas 2.534 vagas, das quais 1.268 são para os cursos de Fortaleza e 1.266 vagas são para os cursos das unidades do interior

Acesse resultado do Vestibular 2020 da Uneb
Seleção ofertou, no total, 6.321 vagas, sendo 4.021 para cursos presenciais e 2.300 para cursos ministrados via Ensino a Distância (EaD)

UFRR divulga resultado do Vestibular 2020
Processo seletivo ofereceu 806 vagas no Vestibular 2019, das quais 466 são para os cotistas de escolas públicas

Unemat está com inscrições abertas para a seleção 2020 via Enem
Elas serão recebidas presencialmente, na Supervisão de Apoio Acadêmico (SAA) do campus onde o curso é ofertado

Pré-vestibular 2020 da Unioeste (PR) está com inscrições abertas
Aulas são ministradas de segunda a sexta-feira, das 19h20 às 22h40, no Campus Cascavel

Confira a 1ª repescagem do Prosel 2020 da UEPA
Processo seletivo ofereceu 3.616 vagas, sendo 1.532 para Belém e 2.044 para o interior

Unesp libera resultado do Vestibular 2020 via Enem
Aprovados para as mais de 160 vagas devem fazer matrículas virtuais de hoje até as 18h de amanhã (20)

UESB publica resultado do Vestibular 2020
A Universidade informou que o edital de matrículas será disponibilizado posteriormente.

Paraíba: Pré-Enem recebe inscrições para turmas de 2020
Preparatório oferece 5,4 mil vagas distribuídas na capital João Pessoa e em mais de 30 municípios do estado

Unicamp divulga 3ª chamada do Vestibular 2020
De acordo com o cronograma divulgado pela universidade, os selecionados deverão realizar as matrículas virtuais a partir das 09h de amanhã (19) até as 17h.

Confira 2ª chamada do ProUni 2020/1
Estudantes selecionados devem comprovar as informações prestadas no momento da inscrição de hoje até o dia 28 de fevereiro